Terapi Jika Nak Pitam

Kadangkala, jika kita bingkas bangun segera daripada duduk, kita terasa seperti nak pitam, gelap mata!
SEGERA LAKUKAN BEGINI:

BONGKOKKAN BADAN SEPERTI ORANG RUKU'

InsyaAllah rasa nak pitam tadi akan segera hilang

P/s
Beruntungnya orang yang solat (yakni sekurang-kurangnya tidak meninggalkan solat fardhu), sebab dia akan melakukan perbuatan ruku' paling kurang 17 kali sehari.